Cours & Stages

Cours de Qi Gong 2021 - 2022

JVS-AM


Samedi matin 9h15 - 10h45

Cours annuel

Places disponibles


Espace Jules Verne

4 rue Marcelin Berthelot

salle 101 - 1er étage

92800 Puteaux




JVS-PM

Qi Gong Longévité


Samedi après-midi 14h00 - 15h30

Cours mensuel

Places disponibles


Espace Jules Verne

4 rue Marcelin Berthelot

salle 101 - 1er étage

92800 Puteaux


OFF


Lundi soir 19h00 -20h30

Cours annuel

Cours complet


rue Cartault

92800 Puteaux




Professeur Maria Elena RIOS


QI Gong Longévité


Nouvelle formule


1 cours par mois

Les samedis de 14h à 15h30

12 février, 12 mars, 9 avril, 14 mai et 11 juin 2022


Espace Jules Verne - 4 rue Marcelin Berthelot - 92800 Puteaux - Salle 101


 -  Matériels fournis : tapis de sol + bande élastique (si vous n'en n'avez pas)

 -  Matériel non-fourni : serviette ou paréo pour poser sur le tapis


C'est un travail corporel avec une bande élastique en latex. Cela permet de travailler en douceur toutes les chaînes musculaires et articulations. Le travail de résistance progressive à l'élastique est une technique de renforcement musculaire simple, efficace et ludique. Il s'adresse à toute personne ayant des problèmes liés à une fatigue physique induite par un excès d'effort, une vie sédentaire ou des gestes trop répétitifs dans le travail etc.


Ces exercices permettent de développer une prise de conscience et un contrôle de l'énergie vitale existant dans chaque organisme. Ils trouvent leur source dans le Qi Gong et la connaissance des méridiens, des organes, des émotions et de la circulation énergétique.



Ce cours vous intéresse, vous pouvez vous inscrire en ligne ici ou nous contacter en cliquant ici.



Stage 2021 - 2022

Réservé aux adhérents


ils seront organisés ou non en cours d'année selon l'evolution de la situation sanitaire

non inclus dans l'inscription


Espace Jules Verne - 4 rue Marcelin Berthelot - salle 101 - 1er étage - 92800 Puteaux