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Nouvelle formule avec un cours par mois

travail sur la méthode du QiGong de la Longevité


Cours le samedi de 14h à 15h30 le 2nd samedi de chaque mois

de février à juin 2022


Pour en savoir plus, cliquez ici


Nous serons présent à la Fête des Sports et des Associations

samedi 4 et dimanche 5 juin

Ile de Puteaux

Le mot Qi Gong est composé de 2 idéogrammes chinois.

Le terme signifie littéralement

"exercice (gong)

relatif au Qi"

ou "maîtrise de l'énergie vitale".

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui est fondée sur la connaissance

et la maîtrise de l'énergie vitale. Il associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.


COURS & STAGES

Saison 2021 - 2022

Où et Quand ?

INSCRIPTION

Modalités

2021-2022

Le Qi Gong

POURQUOI ?

Son objectif est de faire circuler l'énergie dans tout le corps et de travailler à son renforcement en s'appuyant sur les bases de la médecine traditionnnelle chinoise telle que le trajet des méridiens, l'acupression et les automassages, les sons, la respiration.

Il permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes fonctions de l'organisme. Il allie travail de l'énergie, assouplissement, mouvements et exercices respiratoires. Il améliore la tenue du dos, la tonicité musculaire et a une action bénéfique sur les organes internes : coeur, poumon, foie, reins, rate d'où un meillleur équilibre général et une énergie vitale accrue.

 Le Qi Gong

POUR QUI  ?

De par sa grande variété et son adaptabilité, le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne necéssite pas de condition particulière.

Les cours s'adressent aux adultes et aux adolescents à partir de 14 ans sportifs ou non.


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