Cours de Qi Gong 2024/25 - Formule 1 cours par semaine
JVm
Mercredi soir 20h - 21h30
30 cours / saison
Places disponibles
Espace Jules Verne
4 rue Marcellin Berthelot
salle 101 - 1er étage
92800 Puteaux
Professeur Eric MONTORO
JVs
Samedi matin 9h15 - 10h45
30 cours / saison
Places disponibles
Espace Jules Verne
4 rue Marcellin Berthelot
salle 101 - 1er étage
92800 Puteaux
Professeur Maria Elena RIOS
OFF
Lundi soir 19h00 -20h30
30 cours / saison
Complet
rue Cartault
92800 Puteaux
Professeur Maria Elena RIOS
Qi Gong Longévité ou Assouplissement énergétique
Formule 1 cours par mois
QGL
Qi Gong Longévité
Samedi après-midi 14h00 - 15h30
10 cours / saison
Places disponibles
Espace Jules Verne
4 rue Marcellin Berthelot
salle 101 - 1er étage
92800 Puteaux
Professeur Maria Elena RIOS
Les samedis de 14h à 15h30
Espace Jules Verne - 4 rue Marcellin Berthelot - 92800 Puteaux - Salle 101
- Matériels fournis : tapis de sol + bande élastique (si vous n'en n'avez pas)
- Matériel non-fourni : serviette ou paréo pour poser sur le tapis
Ce Qi Gong se travaille allongé avec une bande élastique en latex. Il permet de travailler en douceur toutes les chaînes musculaires et articulations. Le travail de résistance progressive à l'élastique est une technique de renforcement musculaire simple, efficace et ludique. Il s'adresse à toute personne ayant des problèmes liés à une fatigue physique induite par un excès d'effort, une vie sédentaire ou des gestes trop répétitifs dans le travail etc.
Ces exercices permettent de développer une prise de conscience et un contrôle de l'énergie vitale existant dans chaque organisme. Ils trouvent leur source dans le Qi Gong et la connaissance des méridiens, des organes, des émotions et de la circulation énergétique.
Ce cours vous intéresse, vous pouvez vous inscrire en ligne ici ou nous contacter en cliquant ici.
Stages 2024 / 2025 :
Nous proposerons 3 stages ouverts à toute personne de plus de 14 ans, qu'elle soit adhérente de l'association ou non. Ces stages se dérouleront les samedis après-midi de 14h à 16h.
Les thèmes et dates des stages seront annoncés à la rentrée.
Les inscriptions se feront en ligne, avec règlement par CB via Helloasso.
Le tarif pour un stage de 2h
- 20€ pour les adhérents,
- 30€ pour les non-adhérents (20€ + 10€ d'adhésion à l'association*).
*L'adhésion de 10€ n'est à payer qu'une seule fois pour la saison.
Lieux :
Palais des Sports (2 allée Georges Hassoux, 92800 Puteaux)
ou
Espace Jules Verne (4 rue Marcellin Berthelot, 92800 Puteaux)