Mercredi soir 20h - 21h30
30 cours / saison
Places disponibles
Espace Jules Verne
4 rue Marcellin Berthelot
salle 101 - 1er étage
92800 Puteaux
Professeur Eric MONTORO
Samedi matin 9h15 - 10h45
30 cours / saison
Places disponibles
Espace Jules Verne
4 rue Marcellin Berthelot
salle 101 - 1er étage
92800 Puteaux
Professeur Maria Elena RIOS
Lundi soir 19h00 -20h30
30 cours / saison
Complet
rue Cartault
92800 Puteaux
Professeur Maria Elena RIOS
Samedi après-midi 14h00 - 15h30
10 cours / saison
Places disponibles
Espace Jules Verne
4 rue Marcellin Berthelot
salle 101 - 1er étage
92800 Puteaux
Professeur Maria Elena RIOS
Les samedis de 14h à 15h30
Espace Jules Verne - 4 rue Marcellin Berthelot - 92800 Puteaux - Salle 101
- Matériels fournis : tapis de sol + bande élastique (si vous n'en n'avez pas)
- Matériel non-fourni : serviette ou paréo pour poser sur le tapis
C'est un travail corporel avec une bande élastique en latex. Cela permet de travailler en douceur toutes les chaînes musculaires et articulations. Le travail de résistance progressive à l'élastique est une technique de renforcement musculaire simple, efficace et ludique. Il s'adresse à toute personne ayant des problèmes liés à une fatigue physique induite par un excès d'effort, une vie sédentaire ou des gestes trop répétitifs dans le travail etc.
Ces exercices permettent de développer une prise de conscience et un contrôle de l'énergie vitale existant dans chaque organisme. Ils trouvent leur source dans le Qi Gong et la connaissance des méridiens, des organes, des émotions et de la circulation énergétique.
Ce cours vous intéresse, vous pouvez vous inscrire en ligne ici ou nous contacter en cliquant ici.
Stage 2023 - 2024
Réservé aux adhérents
ils seront organisés ou non en cours d'année et sont non inclus dans le tarif de l'inscription annuelle
Espace Jules Verne - 4 rue Marcellin Berthelot - salle 101 - 1er étage - 92800 Puteaux